耶魯歐迅實業

原本有著很多待辦事項，很多要執行的事情，火苗燃燒著，火箭往目標前進著。
然後，突然之間，燃料用罄，很多東西脫離了，失去速度。
如果你看過電影，應該能夠了解我所描述的情形。
在空中飛行的物體，失速瞬間，都會有一種脫離地心引力的感覺。
我有點這樣的感受，無重力漂浮著，擔心著下一秒被地心引力拉回地球的隕落。

最近跟著進度追到第二部第四集，三不五時也參與了很多討論文章，我自己也產生了對這部搞笑戲的一些想法。
當然，對劇情的流程就不贅述了。

(以下有雷)

大溪的風起了，秋意濃。
千思萬想的涼爽天氣終於來了，落葉，萬物更迭。

想拿起帥氣的皮外套，輕輕一碰，皮件卻從領口剝落。
不過兩年而已，幾千塊的外套卻變成如此，心理沒有什麼想法，想去就去吧。

我有點害怕以後寫不出東西來了。

對我自己而言，所謂的寫，不僅僅是寫流水帳(雖然我很拿手)，我也想寫一些所謂創作的東西。
可是最近怎麼都覺得，口袋裡空空的，要付文字債，付不起了。
靈感有時候會像閃電一樣劈向腦袋，然而，很抱歉，素材也就只如閃電般短暫，三言兩語就清空。

不管再怎麼整理，頭髮始終壓不下來，起床頭，是這麼稱之的，要處理翹起的一撮頭髮，看來就只能用鴨舌帽給蓋住。睡了一整個白天，省去了三餐，肚子餓得不像話，知道這一路有些距離，不吃點東西是不行的，走進便利店抓起飯糰，希望能撐一陣子，反正便利店不打烊，沒有補給的擔憂。於是穿越都市叢林的計畫開始了。

決定依賴雙腳是有原因的。上週開著車征服的第一個地點，看著幾近地球奇觀的超級高架道路，很深刻地體會到時間把世界變換為另外一種形狀，彷彿希臘神廟的支柱，一根又一根的高架橋墩，卻撐不住任何記得的景色，所以在第一個地點，滄海桑田縱然劇烈，卻沒有時間好好去放縱情緒。

很想穿著一雙熟悉的鞋子來完成這趟旅程，可惜時間過去，破的破、爛的爛，再買的新鞋也已經被丟棄，人生路上，鞋子只能陪伴一段時間。夜裡的街還是有不少人車來往，但是噪音少了，能清楚聽見牛仔褲的摩擦聲，還有鞋子與地面沙子的接觸聲，用習慣的快步，汗水慢慢滲入襯衫的布料，用多少腳步，用多少時間，才走得完這熟悉又陌生的街道？告訴自己不能佇足，否則一夜的光景也走不完所有的情緒。

Lancaster University被Times Good University Guide評為英國西北部最佳大學，在全英國的排行名列第12，與去年持平。


Guide的發言人表示，蘭卡對海外的野心幫助了他們在排名上有了優異的表現。蘭卡的海外擴展，符合其國際化的野心，學生來自超過一百個國家，很快地，蘭卡在印度、馬來西亞及巴基斯坦等地頒發的畢業證書，將會超過在蘭卡斯特當地的畢業生人數。

在英國西北部地區，蘭卡在畢業生進入下一階段的專業工作及進階深造上，得到了最高的分數(72.7%)。

(其他與Lancaster University不相關的部分我就不翻譯了)


Lancaster University has again been named as the best in the North West.

The university also put in an impressive showing in the national Sunday Times Good University Guide league table, holding on to 12th place overall.
Edge Hill University in Ormskirk was ranked 69th overall – up four from last year – making it the fourth placed institution in the North West behind Manchester and Liverpool.
The University of Central Lancashire in Preston slid from 71st place in 2012 to 88 in the latest rankings.
A Guide spokesman said Lancaster University’s ambitions abroad had helped them put in a strong performance.
He said: “The top performing university in the North West, Lancaster, has maintained the number one spot for another year.
“The university has been expanding overseas in line with its ambition to be truly international.
“It hosts students from more than 100 countries, and there will soon be more graduating with the university’s degrees in India, Malaysia and Pakistan than in Lancaster.
“The university has the best percentage score (72.7 per cent) in the region for graduates moving on to professional jobs or further study.”
The University of Cumbria, which has a base in Lancaster, was rated in 95th place.
The league table is drawn up from criteria including student satisfaction, research quality, graduate prospects, entrance qualifications held by new students, degree results achieved, student/staff ratios, service and facilities spend, and university dropout rates.

在Times Good University Guide中，按Accounting and Finance領域的英國排行，2014蘭卡提升到了第3名，相較於去年的名列第7，大幅進步。其他也有進步的領域包括Business Study，今年排名第5，Economics則是排名第15。

Accounting and Finance ranked third in latest university guide

Published 24 September 2013

Accounting and Finance at Lancaster has risen to third place in the UK in the 2014 Times/Sunday Times 'Good University Guide', significantly improving on its 7th place in the previous guide.
Also rising up the guide's subject-specific league tables since last year are Business Studies, now 5th in the UK, and Economics, 15th. Lancaster University has maintained its 12th place overall, sharing this position with the University of Surrey.
The latest edition of the guide places greater emphasis than previously on two specific aspects: student satisfaction and research ratings.

資料來源：http://www.lep.co.uk/news/education/lancaster-university-north-west-s-best-1-6076025

家政婦三田在2011年，日劇收視持續滑落低迷的時代，創下令人難以想像的40.0%收視率；美麗人生在日劇黃金時代的2000年，有著收視率41.3%的神話紀錄。然而這一切，在2013年的9月，都成為了半澤直樹身後的里程碑，42.2%的收視紀錄，半澤直接成為新王者。

日劇收視低迷的年代，卻在三年內創造了兩個40%以上的紀錄，看來特別弔詭。我想這之中有很簡單的道理，日劇走不出新的局面，收視族群不斷流失，以往的愛情劇群眾不但逐漸減少，可能還被韓劇瓜分，炒老梗也變成過時(君不見庶務二課．．．)，最後固守的版面就只剩下警察、偵探、醫療等題材。另外，網路跟媒體的病毒行銷，也帶來很大的效益。所以只要有突破性的的劇出現，就會變成大磁鐵，一方面對日劇題材沒有突破感到疲憊的觀眾，立刻轉檯收視，一方面好戲不孤單，社群的宣傳推播，肯定會拉來一大批原本不看戲的族群。

這對日劇來說其實是警訊也是福音，沒有創新只會緩步滅亡，願意突破觀眾就會給你機會。半澤直樹當初的想法，只是想做一齣跟檯面上日劇題材比較不同的戲碼，收到這樣的回報，也是在博奕後得到的勝利。永遠都打安全牌，只會滅亡。

到了這個時間，你總是感到十分疲憊，你的眼皮越來越重，你的頭不停地的點，已經快要撞到鍵盤，你正處於一天中間的谷底，快要撐不住了。但是你並不是唯一一個處在這個狀態的人，人們經常在午後兩、三點，開始喝咖啡吃零食。
邁阿密大學的營養師Sheah Rarback指出，因為我們自然生理節奏的緣故，體力總會在此時低落，可能是因為前一晚沒睡好、跳過了早餐，或者是午餐偏向碳水化合物缺乏蛋白質。
秘密在於，在體力低落之前，先補充能量，減少甚至避免體力的低落。然而，在你陷入體力低落之後，也不代表你沒機會補充回來，仍然有一些快速補充能量的選擇。只要避免吃一些含糖的零食，這些含有糖分的零食會給你短暫的精神，但是會讓你在一個小時之後感到更餓更累。在避免午後體力低落的方法，最好是補充高纖與蛋白質，低脂低糖，而且提供熱量低於兩百卡。
擊敗午後瞌睡蟲
避免午後瞌睡的快速訣竅
1.不要忽略早餐
2.午餐內容包含好的蛋白質，午餐吃得不夠，會讓你營養不足而且體力不夠。吃得太多，會讓你變得腹脹又頭腦呆滯
3.晚上至少睡滿八小時
4.避免甜食，甜食會讓人血糖飆高然後急速降低
5.每個小時起來動一動，可以幫助血液循環，降低疲勞
6.避免高納與高油脂食物，他們會讓你感到腹脹
7.規律運動來提升你的體力
核桃與杏仁
避免讓血糖暴升暴跌的方式，就是在早餐抓一把健康的杏仁(大約二十三顆)。根據普渡大學在2011年1月所出版的研究指出，杏仁能幫助平衡一天中的血糖含量。下次當你面臨著deadline，試著吃一把核桃，大概十二至十四顆，能夠幫助提昇你的心情與腦力。根據匹茲堡大學2007年的研究，核桃裡含有的omega-3，能夠提昇大腦運轉，幫助心情平衡。簡單做個活力餐，兩杯核桃加上兩茶匙的橄欖油，一茶匙的芝麻和一茶匙的番椒，放在190度C的烤箱裡加熱。番椒可以提昇能量以及有抗癌作用。
低脂食譜
「乳糖在低脂食物中，能給你立即的能量，高量的蛋白質也能填飽飢餓感。 」加州奧克蘭的營養學家Susie Garcia如此說。對於健康的能量早餐，加一些優格在一碗燕麥粥。益菌生和益生菌的食物組合有助於健康的消化和免疫力，防止腹脹。養成一個在咖啡裡加牛奶的習慣。如果可以吃個低脂優格或是條狀乳酪當做早餐慣例的一部分更好。當咖啡因讓你提振了精神，定期地飲用，長期下來可能會影響你的骨質。根據研究，咖啡因會增加鈣質在尿液中的流失。
酪梨與橄欖油
一天吃一個酪梨，可以避免飢餓的煎熬。尤其是能夠幫助你擺脫下午體力低潮時的零食糾纏。鱷梨和橄欖油富含有益心臟健康的不飽和脂肪，還能減慢胃的消化速度，所以飽足感會持續比較久。根據研究，橄欖油的油酸，能夠幫助壓抑餐與餐之間的飢餓感。「油酸能讓觸動大腦的部份，感覺身體很滿足」Rarback說。酪梨富含豐富的鉀離子，能調節腎臟功能與血壓，酪梨也含有葉酸，能夠幫助身體產生製造新細胞。將酪梨剖半去籽，淋上一些橄欖油，灑上一些胡椒跟鹽，非常適合作為下午茶或是早晨中間的補給零食。
白煮蛋
僅僅80大卡的一個白煮蛋，可以抑止你的飢餓感數個小時。研究指出，高蛋白低碳水化合物的早餐組合，能夠維持飽足感跟滿足感長達三到四小時。「蛋白質跟碳水化合物比起來，需要較久的時間消化，所以能提供較長時間的飽足感與維持能量程度。」Garcia說。滾水三分鐘，蓋鍋蓋悶七分鐘，僅僅十分鐘，就能完成一個方便實用的白煮蛋。可以在禮拜天先煮一批放在冰箱裡，作為一個禮拜的準備。要吃的時候，灑些胡椒、辣椒或是鹽巴，然後擠一些檸檬汁在上頭食用。
藍莓
午餐之後，吃杯藍莓，在上頭加上一些低脂鮮奶油。僅僅80大卡而且沒什麼脂肪，藍莓就能讓你整個下午的專注力變得敏銳。Tufts大學研究，老鼠在食用四個月的藍莓後，能表現出比較好的記憶力與活動力。Rarback解釋，藍莓是富含抗氧化劑的食物之一，能抵抗身體受到自由基的損壞，並且促進腦部細胞的增長。或者你可以考慮，將午後的咖啡換成一杯藍莓汁。根據研究，實驗組的人每天喝藍莓汁持續兩個月後，在與年紀相關的記憶衰退議題上，能夠在學習及記憶測試有比較好的表現。
黑巧克力
當你的工作在下午遇到體力下滑並且伴隨著壓力，吃片黑巧克力，能夠讓身體釋放安多酚，改善你的心情。Rarback說，咖啡也能影響血清素，達到鎮定神經系統的效果。類黃酮，這些東西含有抗氧化的能量，可以幫忙解細胞因自由基的損壞。而且黑巧克力可以幫忙降低血壓。Garcia建議，吃巧克力一定要做好份量的控制。限制你自己一次只吃一兩片黑巧克力。
柑橘類水果
當你已經快要打瞌睡到撞到書桌，聞一顆橘子。聞橘子的皮，可以提振精神。然後，把它吃掉。它富含自然的糖分，可以在三十分鐘內被吸收，提供快速持久的能量。水果富含纖維以及其他複雜的碳水化合物，跟吃不含纖維的糖果比較起來，能夠提供持久的能量。
除此之外，研究指出餐前吃半顆葡萄柚能夠幫助減重。把剖半的葡萄柚果肉挖出，在上頭灑上半杯的卡迪吉起司(cottage cheese)，是很棒的點心。
文章來源：http://www.livestrong.com/article/545205-7-at-work-power-foods/

影響銀行營運的金融檢查，終於開始，也讓我們醞釀已久的情緒在這一集大幅展開。

在經過了略顯平淡的第七話(說真的除了最後那一幕之外，整集對我來說很平淡)，半澤直樹第八話把所有的情緒又拉上了高峰，一個又一個慢慢浮現的可能性，讓人更加期待這些交錯的線索，最終會有什麼樣的火花，只剩下兩話的半澤直樹，看來能吸引更多人的關注。

(以下有雷)

伊勢島酒店的重振計畫和金融檢查依舊困擾著半澤，這時候，銀行假借模擬金融檢查，想要將半澤從伊勢島酒店的負責人撤換下來，如何闖過銀行內部的模擬金融檢查，就是這一集的主要挑戰了。